Értse a testét
A test működését nem megtanulni nehéz.
Hanem nem félreérteni.
12 év
SZAKMAI TAPASZTALAT
28.800
TÁMOGATOTT KLIENS
∞
SZAKMAI TOVÁBBKÉPZÉS
Önnek is segíthet
Mikor és miben tudok segíteni - és mikor nem?
Segíteni tudok, ha
szeretné jobban megérteni a tünetei mögött álló összefüggéseket, nyitott a tanulásra, a gyakorlásra és az aktív részvételre. A célom, hogy érthető magyarázatot, szakmai szempontokat és személyre szabott irányt kapjon ahhoz, hogy tudatosabban tudjon foglalkozni a saját testével és egészségével.
Nem tudok segíteni, ha
azonnali megoldást, garantált gyógyulást vagy egyetlen, mindenkire alkalmazható terápiás receptet keres. Nem állítok fel orvosi diagnózist, és nem helyettesítem az orvosi vagy más egészségügyi ellátást.
Konzultáció
Ki profitálhat leginkább a velem való konzultációból?
A konzultáció azoknak lehet igazán hasznos, akik nem csupán egy gyors megoldást keresnek, hanem szeretnék jobban megérteni saját testük működését és aktívan részt venni a változásban.
- Nyitott arra, hogy új összefüggéseket fedezzen fel, és szeretné jobban megérteni a tünetei, panaszai és életmódja közötti kapcsolatokat.
- Nemcsak a tünetét szeretné kezelni, hanem szeretné megérteni azt is, mi állhat a háttérben, és milyen tényezők befolyásolhatják az állapotát.
- Kész tanulni és gyakorolni, mert a tartós változásban az Ön aktív részvétele is meghatározó.
- Reális elvárásokkal érkezik, és elfogadja, hogy a szervezet változása és alkalmazkodása időt, következetességet és gyakran több lépést igényel.
- Értékeli a szakmai iránymutatást, ugyanakkor szeretné megőrizni az önállóságát, és a saját döntéseit meghozni.
- Kérdez, gondolkodik, és szeretné érteni, mi miért történik, nem csupán végrehajtani egy előírt feladatsort.
- Hajlandó változtatni azon, amin valóban tud változtatni, legyen szó mozgásról, terhelésről, regenerációról vagy a mindennapi szokásairól.
- Elfogadja, hogy nincs minden problémára egyetlen univerzális megoldás, és az irányt az Ön egyéni helyzete, céljai és lehetőségei alapján érdemes kialakítani.
- Ha az állapota vagy céljai indokolják, el tud köteleződni egy hosszabb folyamat mellett, és nem kizárólag egyetlen alkalomtól várja a megoldást.
- Szeretne hosszú távon önállóbbá válni, és nem az a célja, hogy folyamatosan másoktól várja, mit kell tennie a saját testéért.
Lehet, hogy éppen ezért érkezett?
Mi lenne, ha végre világos lenne, merre induljon?
- Hónapok vagy akár évek óta visszatérő panaszokkal él?
- Több mindent kipróbált már, mégsem érzi, hogy közelebb került volna a megoldáshoz?
- Nem tudja, merre érdemes tovább indulnia, és jól jönne egy szakmai szempontú iránymutatás?
- Órákat tölt azzal, hogy a tünetei után kutat az interneten, mégis egyre több, egymásnak ellentmondó információval találkozik?
- Vizsgálatról vizsgálatra, tanácsról tanácsra jut, de továbbra sem látja tisztán, hogyan állnak össze a saját panaszai mögötti összefüggések?
- Szeretné végre nemcsak kezelni a tüneteit, hanem jobban megérteni azt is, mi történik a testében?
Segítek rendszerezni azt, amit eddig tud a saját állapotáról, értelmezni a rendelkezésére álló információkat, és szakmai szempontok alapján kijelölni a lehetséges következő irányokat.
Nem ígérek gyors megoldást, és nem adok mindenkire ráhúzható kész recepteket. Abban segítek, hogy tisztábban lássa a helyzetét, megalapozottabb döntéseket tudjon hozni, és tudja, merre érdemes tovább indulnia.
Mozgásszervi rehabilitáció
Krónikus, bel-és mozgászszervi betegségek, elváltozások rehabilitációja
Megelőzés
Nem minden helyzetre ugyanaz a megoldás – de az út a megértéssel kezdődik.
Legyen szó visszatérő fájdalomról, mozgásszervi problémáról, a test működésének jobb megértéséről vagy egyszerűen arról, hogy szeretne tudatosabban élni, az első lépés az, hogy érthető, szakmailag megalapozott információhoz jusson.
A munkám középpontjában ezért nem egyetlen módszer vagy előre elkészített recept áll. A célom az, hogy olyan tudást és gyakorlati kapaszkodókat adjak, amelyek segítségével Ön jobban megértheti a saját testét, tudatosabban hozhat döntéseket, és aktívabban vehet részt a saját egészségének alakításában.
Ha szeretné mélyebben megérteni, kezdje a könyvvel.
Ha tovább szeretne tanulni, várja az online tudástár.
Ha pedig a tudást a gyakorlatban is alkalmazná, csatlakozzon az online tornateremhez.
Ismerje meg a testét. Tanuljon róla. Mozogjon tudatosabban. És alakítsa lépésről lépésre azt az életet, amelyben jól szeretne működni.
A tudás hatalom
A tudás hatalom,
ha tudja hogy használja
Az online tornateremben szakmailag összeállított, közérthető mozgás- és edukációs tartalmakat talál, amelyek nemcsak a mozgásban, hanem a test működésének megértésében is segítenek.
A folyamatosan bővülő videótárban többféle mozgásforma közül választhat: gerinctorna, Pilates, mobilizálás, ízületbarát tréningek, erősítés és átmozgató órák várják.
Válogasson az ingyenesen elérhető órák közül, próbálja ki az Önnek szimpatikus mozgásformákat, vagy kattintson a teljes videótárra, és fedezze fel az összes elérhető edzést! Mozogjon otthon, a saját időbeosztása szerint, és bővítse tudását folyamatosan frissülő szakmai tartalmakkal.
Vélemények
Akik már kipróbálták a módszereimet
Ön is szeretne tudatosabban tenni az egészségéért?
Lapozzon bele
A tudás, amit magával vihet.
Ne csak olvasson a testéről. Értse is meg.
Közérthetően, őszintén és nyersen arról, hogyan működik a teste, miért fájhat, és mit tehet azért, hogy optimálisabban éljen benne.
Nem gyors megoldásokat és kész válaszokat kap, hanem olyan összefüggéseket, amelyek segítenek másképp látni a saját testét és a mindennapi panaszait.
Ingyenes tartalmak
Nézzen bele. Tanuljon.
Vigyen magával valami hasznosat már ma.
A szakma mögött
Hatala Rolandné
Nálam nem szolgáltatást kap, hanem eredményt!
Komplex, egyéni, különálló módszerrel, maximális empátiával és odafigyeléssel fordulok a klienseim felé.
Több mint 12 év szakmai tapasztalattal és végtelen mennyiségű tudással várom Önt online tornatermemben vagy a tudástárban. Itt végre nem vész el az egészségügyi káosz éterében!
A célom, hogy ez a megszerzett tudás ne nálam maradjon, hanem olyan eszközzé váljon, amelyet Ön is használni tud a mindennapokban.